育毛的食材で時季を考えると「牡蠣」がいいかなと思って、選びました 牡蠣には他の食材に比べると、亜鉛が多く含まれていて　人間の体にとっては 大切な栄養で、体が吸収したタンパク質を骨や筋肉、臓器の組織に変えるために 欠かせな…