実は・・・体が硬いんです 以前友達に、足首が硬いですね・・・！と言われ 何の気なしに　聞き流して今まで生きて来ましたが 足・腰・首等‥が硬いのに自分で気になりだし まずは、腿の裏のスジが硬いのが一番悪そうで・・・ どうに…