shelterのお客さんも一緒に参加して 今日は13人集まりました 風が気持ち良い季節だからって(笑) 仕事おわりのフットサルはキツイ…ですよ でも『スポーツの秋』的気分。 夕食も食べずに２時間頑張ったご褒美に(笑) 2…

なんとなく始めたHP 四苦八苦してブログを始めて こつこつ続けて… 今はスマホがメインになってパソコンを開かない。 スマホのカメラが便利ですが 場所によっては難しくて…一眼レフを使います ただ…パソコン開くのが面倒で(笑…

２回目になります HTさんと練習試合 組んでもらえて感謝です みんな……体が動かないが合い言葉！ 前日のすずかわ塾での筋肉痛が…更に足を引っ張り(笑) オジサンなんだと再確認……。 でも…… 『今が一番若い』んですよ！ …

仕事終わりに shelterで体幹トレーニングしてもらうのもいいんですが 『すずかわ塾』に参加すると 準備運動して 体幹してから更に 9種類の筋トレを道具など使いながら２セット かなりハードでした 体がバキバキになり… …

子供の宿題 月の軌道を 三回 一時間おきに観察する １回目をビルとビルの隙間をえらんでしまってる(笑) ２回目は案の定…ビルに隠れてしまい ３回目は…やはりビルに隠れてしまい(笑) ４回目があれば見えたのにね…(笑) 二…

鋏ケース作ろうかとしてたら…革足りなくて(笑) こっちの道具入れを先に作っちゃいました ばらばらに入れるより 道具を見つけやすくて便利です ではでは。

お子さんをcutしてる間の 親御さんの手遊び 兄弟がcutしてる間の 兄弟の手遊びに どうですか？ スマホのゲームより 手を使って遊ぶ方が 多分…いいはず(笑) ではでは。

12年目が10月に迫ってきてる 「shelter」です 少しずつではありますが…壊れる物がでてきてます。 照明器具が１つ壊れてしまい(実は２回目なんですよ) 度々変えると費用がかさむと思い…。 「清水の舞台から飛び降りる…