定期的にしてないから意味は無いのかもしれない… でも…しないより…は(._.) 筋肉プルプルさせたほうが…いいかなって(笑) ザ.ブルペンに行きました 色々楽しみながら 筋肉プルプル。 汗は ダクダク。 ステップトレーニ…