今年最後って何回目?

今からは 大抵の行事が

「今年最後」の言葉がつきますよね

昨日は BARBERフットサル年内最後の練習

雪まじりの空模様でしたが

20人近く集まったので ひと安心。

今回は「コアトレーニング」を ウォーミングアップに取り入れて (僕だけですが)

フットサルをしてみたのですが・・・

下手なりに 凄く体が動くんです!

足元のボールコントロールやキック力は変わりませんでしたが

思ったスペースに走れるし 体がよれないので (フラフラしないと言うか何ナノか)

次のステップへの一歩が行きやすい

体幹を体験したのは 今年一番の出来事かも!しれない。

チームも上手い人と組めたことで 連係プレーもいい感じにできたし

一年フットサルをやって 1番いい日でした

来年も いい状態で始めれるよう 体を動かしておきたいと思います

                                                 ではでは

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