小春日和の中
子供の敏捷性を楽しく鍛えてくれると聞き、参加してきました
西区の中広にあるコーチズhttp://www.npo-coaches.org/に６時に集合なので
中区のshelterからは、ほんとに近くで自転車に乗って約１０分です
約１０人の子供たちが集まっていました
まず、ストレッチから始まり 綺麗に歩く練習から バランス良く静かに走ったりと
色々な手法で子供たちを楽しませては 少しづつ 集中させているようにも見えました
子供は楽しんでると 笑顔になったり
でも、少し難しくなると 悩み考え そして 体で反応して 成長していくのが見れました
月曜日なので自分には凄く助かりました この子供教室の後に
大人の腹筋教室に参加し 腹筋の使い方を沢山教えて貰い 頑張ればまだ夏に間に合うかも・・・と
３０分の教室を無事終了しましたが参加者１５人 明日か明後日に地獄かも！
ただ日ごろの運動不足なのか僕は、酸欠状態で帰宅し
自分の不甲斐なさに 「唖然 呆然 愕然」 ではでは