GWやステイホームや外出自粛など‥
肥る事がらは、かなり増えてますよね！
七日間集中ダイエット！
クックパッド等にも掲載してあると思います^o^
もう、10年以上前から僕らは
太るとやってるダイエット地獄。。。
楽しく生活した分‥過酷な七日間
大量の野菜を煮込んで
朝昼晩と食べ続けて^o^
運が良ければ‥7キロ！
悪くても2キロ程度は痩せると思います。
空腹はないのですが、満足感は‥ほぼないです。
冷蔵庫を見るたびに‥憂鬱になり
イライラはますけど^o^減るんですよ！体重は
まぁ、プチ断食だと思ってやれば。
痩せ体質にもなるし、胃も小さくなるし
けっこう良い事だらけですよ^o^
ではでは。