前回の復習からスタートです 忘れてる方や・・・ それ以来なにもされていない方・・・ キモチが引き締まることでしょうね 腹筋のやり方や　意識するポイントを的確に指示してくれます 体幹を鍛えると　腰痛にもいいみたいですが・・…

道端とうより・・・溝端（みぞばた）です コンクリートや枯葉の中で　主張をしてました 力強く　優しく　可愛く 何の花かは・・分かりませんが こいつなりの　生き様です 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

紅葉は散策しに行かれましたか？ 今頃は三段峡あたりがいいかもしれませんね 親孝行で島根方面に　ちょいと行ってきました 雨まじりの空模様 寂しい色の景色に　イチョウが元気なビタミンカラーで主張してました 天気のいい日には　…

８チーム中・・・そう ３位になれました！　これも皆様のお蔭です　(笑） 雨の中　９時に集まり　開会式を８チーム（各支部）で ７人位のチームから１２人位のチームまで様々 挨拶　これは大切な　コミュニケーション 始まりと 終…

じゃーん。 発売日買い！ 読んでくださいね。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ではでは

食わず嫌いとは言っても 食べ物ではなくて　 ＳＵＰ（スタンドアップパドル） サップって読みます 広島の川で　最近よくやってるそうですが・・・ 見た事がないんですよ　（悲） 海ではよく見るんですけどね それが　shelte…

お裾分け を　したのではなく・・・お裾分けを貰っちゃいました 仕事中に来られ「休憩時間に食べてね」と言われ 「ありがとうございます、頂きます」と一言しか言えず。 家に持ち帰り　 開けてビックリ！ 「マリオタルト」 大好物…

困ったときの神頼み。 では　遅いので・・・ 困る前の神頼みに　 １０月（ＯＰＥＮ月）位になると　商売祈願に向かいます 神様に御願いしたから　儲かるとは思ってませんが・・・ 祈願に行くから　商売が続けれるのかもしれない　（…

ＮＯ．１　って　ＮＯ．２　があるかすら微妙な たまに　シリーズ。 たまにこの　「モスバーガー」 年に数回ですが　食べたくてどうしょうもなくなる時があるんですよね 宇品に住んでた時　家の隣がモスだったので その時は　けっこ…